『養生』 気質と体質

  • 季節の養生茶で身体を整え、ストレスケアで心を調えていきます。

    ▶グループレッスン 60分/3名以上 (テキスト・お茶付) 2000円(税込)

    ▶オンライングループレッスン 60分/4名以上 (テキストなし)  1500円(税込)

    思考・生活・食習慣の見直し、季節症状を緩和する食養生を提案します。

    ▶グループレッスン 120分/3名以上 (テキスト・お茶付) 4400円(税込)

    • ▶薬膳ランチ会・・・季節ごとの無農薬・減農薬の食材を使い、五味五色と様々な調理法を用いた「養生食」を生徒さんと楽しみます。毎日の食卓で活かせる食材とその効果効能、調理法、盛り方などを伝授しながら、会食します。

国際中医薬膳管理師としての監修

  •  準備中。

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