【季節の養生茶】　

季節の養生茶で身体を整え、ストレスケアで心を調えていきます。

▶グループレッスン　60分／3名以上　（テキスト・お茶付）　２０００円（税込）

▶オンライングループレッスン　60分／4名以上　（テキストなし）　 １５００円（税込）

【家庭での養生】

思考・生活・食習慣の見直し、季節症状を緩和する食養生を提案します。

▶グループレッスン　120分／3名以上　（テキスト・お茶付）　４４００円（税込）

• ▶薬膳ランチ会・・・季節ごとの無農薬・減農薬の食材を使い、五味五色と様々な調理法を用いた「養生食」を生徒さんと楽しみます。毎日の食卓で活かせる食材とその効果効能、調理法、盛り方などを伝授しながら、会食します。

　準備中。